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去年第四季整個案件很多,每天精神緊繃趕爆各的結果累積下來的結果就是

身體受不了了,右邊手臂整著很痛,在某些角度會很痛,造成穿脫衣服也很不方便,

右手臂萬全不能向後彎曲抓癢,很痛苦啊

去看了醫生的結果,也不是50肩,也看不出所以然,所以就先電療還有短波治療看看

電療就是貼上貼片然後通電,肌肉會隨著電流的脈動而跳動,有點像是生物課時彥把青蛙腿通電之後就會跳動那樣

 

 

再來就是短波治療,有點像是微波加熱那樣,把肌肉烤一烤吧舒緩一下吧

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最後自己再去看中醫針灸

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希望中西合併之下趕快醫好啊,不然真的很痛很不方便

現在上班打字一有時間就會到走廊伸展肌肉,不要讓肩膀一直緊繃著

所以上班族要隨時注意身體的狀況,打電腦打到電腦手就很不划算了

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彭彭的胡言亂語

Martin Pneg 發表在 痞客邦 留言(13) 人氣()


留言列表 (13)

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  • 阿甘
  • 保重!! 早日康復喔!!
  • 目前努力復健中,也希望早日康復

    Martin Pneg 於 2014/02/18 12:31 回覆

  • Elbert
  • 真是要好好保重..祝福您早日恢復健康..
  • 目前就固定去復健還有做伸展操,望趕快康復,謝謝關心

    Martin Pneg 於 2014/02/19 08:33 回覆

  • 楊宗諭(さとし)
  • 我想現代人都有的通病吧!
    年前 我也來個肩頸 及 飯匙骨的其中一點 很痛
    熱敷 擦藥 加上電動肩頸按摩 才慢慢舒緩

    電腦桌前不要坐太久 睡姿也要注意
    請保重了 祝早日康復~
  • 謝謝啦,目前有時間就起來伸展~~

    Martin Pneg 於 2014/02/19 08:33 回覆

  • 湘娘娘
  • 我覺現代人生活緊張忙碌~身體真的要多保重~二年前我腳受傷~也是去針灸電療的~不過這都要花時間和耐心~保重哦
  • 是阿,朋友多說要很花時間呢,現在只能慢慢的治療他

    Martin Pneg 於 2014/02/20 13:31 回覆

  • 飛兒
  • 最近天氣多變 筋骨容易僵硬
    要多注意保暖
    電腦前還是不要多待 多出去走走會好些
    期盼大哥電療之後 早日康復
    才能去京都賞櫻喔
  • 現在有空就去辦公室外面走廊伸展一下活動筋骨,沒想到會搞成這樣,好慘阿

    Martin Pneg 於 2014/02/20 13:31 回覆

  • 纖茹
  • 現代的人忙碌又加上天氣最近變化大~
    要小心自己的身體健康喔!
  • 謝謝你的關心

    Martin Pneg 於 2014/02/20 13:31 回覆

  • Judy Cheung
  • 我覺得跟我們運動這麼多年
    沒有好好伸展也有關係
    我也是常不舒服的說
  • 伸展真的很重要

    Martin Pneg 於 2014/02/20 13:32 回覆

  • momo醬
  • 會不會是跟天氣有關...
    這個冬天真的很冷,多保重啊...
  • 我覺得天氣冷多少也有相關,但是我這是累積的,去年9月底的時後就覺得有點痛了,一直到10-11月發現穿脫衣服以及拿東西會痛,真的是爆發了~~好慘

    Martin Pneg 於 2014/02/20 22:07 回覆

  • wenshu
  • 電療復健很慢,要有耐性。
  • 是啊,我很多朋友也是這樣講
    謝謝關心囉

    Martin Pneg 於 2014/02/22 00:53 回覆

  • Deines
  • 還是要好好注意身體
    要多休息,多保重喔
  • 謝謝關心~~

    Martin Pneg 於 2014/02/22 00:53 回覆

  • 洲星星
  • 加油,保重。
  • 謝謝您,我也很希望早點康復

    Martin Pneg 於 2014/02/23 22:21 回覆

  • 修因
  • 機器要保養
    人也一樣喔
    因職場關係 各有各的職業病
    避免不了 唯有多保養一途了!
  • 謝謝關心囉

    Martin Pneg 於 2014/03/01 12:43 回覆

  • mySweet
  • 辛苦了!

    我有去一間疱丁療法,可以讓緊繃的肩頸很放鬆喔!
    工作之餘也別忘放鬆自己。
  • 謝謝關心

    現在都很注意肩膀,工作隨注意拉筋

    Martin Pneg 於 2015/04/09 22:35 回覆